Ein kleiner Eindruck von mir....

 

 

WAS ICH NEBEN BEWEGUNG NOCH MAG...

die Schwebebahn und den Botanischen Garten in Wuppertal, französischen Weichkäse, die Nordsee, Tanztheater Pina Bausch, Frida Kahlo, Lakritze, Reisen, spannende Krimis, den Ammersee, Spaziergänge mit unserem Hund, Tanzen, Pilates und Slings, Schwimmen, den Duft des Sommerregens, gute Gespräche, Freundlichkeit, Hamburg, gutes Essen, Bauhaus, Rothko, Offenheit, Nia, Holland, bunte Blumensträuße, Paul Klee, den erste Kaffee am Morgen, dunkle Schokolade, bunte Kleider, Lachen, Joggen, Berge und Skifahren, Offenheit, Yoga, Ski fahren, Bücher (auch Fachliteratur), Anatomie, Wandern und meine Familie...

WAS ICH NICHT MAG...

warme Milch mit Haut, Leber, wenig Schlaf, Bügeln, Schnaps, Haut eines frisch gekochten Vanillepuddings, auf Isomatten übernachten (das Alter spielt hier wohl eine große Rolle), Hagebuttentee, Glutamat, Palmöl, Intoleranz, Größenwahn, im Stau stehen, all you can eat, matschige Pommes...

 

 

 

 

 

 

 

 

Mein Werdegang

*1977 geboren in Wuppertal

*bis 1996 Schulbesuche in Wuppertal

*nach dem Abitur Ausbildung zur Physiotherapeutin in Münster 

*seit 1999 Physiotherapeutin in verschiedenen Praxen für Physiotherapie 

*2007 bis 2012 Studium an der FernUniversität in Hagen, Politik- und Verwaltungswissenschaften;  Abschluss: Bachelor of arts

*2011 bis jetzt in der Schweiz als Physiotherapeutin tätig (Orthopädie am Rosenberg, St. Gallen/ Physioloft, Diepoldsau als Physiotherapeutin sowie Lehrerin für Pilates und NIA/ Physiotherapiepraxis im Oberfeld, Berneck)

*seit Oktober 2019 nebenberufliche Selbstständigkeit als Lehrerin für Pilates, NIA und Yoga

*seit Januar 2020 Dozentin im Gesundheits- und Fitnessbereich (bei vorarlberg.bewegt sowie Swiss Academy of Fitness and Sports in Zürich)

*seit Juni 2020 ein (klitzekleiner) guter Geist bei treesandstories (www.treesandstories.com)

Weiterbildungen

*u.a. Manuelle Therapie, Manuelle Lymphdrainage, Behandlung nach Bobath, Rückenschullehrerin (alle mit Diplom); Intensivkurs Feldenkrais für PhysiotherapeutInnen

*zahlreiche Fortbildungen im Bereich der spannenden Welt von Faszien (u.a. FDM, Boeger-Narbentherapie)

*Funktionelle Orthonomie und Intergration (FOI - Basiskurs)

*zertifizierte Pilateslehrerin (pilates academy in München)

regelmässige Weiterbildungen in München: new moves, move on, standing pilates, Flexband, TRX usw.

* NIA White, Green und Blue Belt in Bern, Melle und am Ammersee

*Slings Myofasziales Training (art of motion in Bern und Toledo): Certificate of completion

- Body reading

- Slings Essential

- Anatomy Trains nach Tom Myers

- Slings in motion 1 bis 3

- Slings unterrichten

*Yoga Ausbildung auf Sylt und in Seefeld/ Tirol (WAY Europäisches Yogainstitut/ RYS 200 Yoga Alliance): 200h AYA- Zertifikat

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"Bewegung ist die Seele aller Dinge."

Paul Klee

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@Alexandra Schmalfuß * bewegungsLUST in LUSTenau

Erfahrung und Fachwissen trifft Bewegungsfreude und -kreativität.